Kljub temu da ima nekoliko nižjo inteligenco, ostaja večni optimist. Življenje jemlje kot bonboniero, v kateri nikoli ne veš, kaj boš dobil. Radodarnost, iskrenost, prijaznost in srčnost so vrline, ki mu največ pomenijo. Na neverjetni življenjski poti, ki se razteza čez trideset in več let, Forrest postane športna zvezda ter s tekmovanjem v namiznem tenisu pomaga pri boljšanju odnosov med komunistično Kitajsko in ZDA. Bori se v Vietnamu, kjer reši življenje številnim vojakom. Spozna predsednika Kennedyja in Nixona. Po dolgem in počez preteče Ameriko, nenazadnje pa najde tudi ljubezen svojega življenja.