Klepet ob kavi

V tokratni oddaji se nam bo pridružila Teja Ličen, ki bo povedala, kako podpreti regeneracijo mišic, da bodo bolj prožne. Dejstvo je, da mišična masa po 20. letu začne upadati, in če želimo kvalitetno starost, moramo za naše mišice skrbeti že v mladosti. A nikoli ni prepozno.

V nadaljevanju pa tudi, kako lahko preprečimo kap.