Jessica Spencer (Rachel McAdams) je prepričana, da živi popolno življenje. Je najbolj vroča in najbolj priljubljena punca na svoji srednji šoli, kapetanka ekipe navijačic, ki hodi s sanjskim nogometašem. Nato pa se nekega jutra popolnoma osupla prebudi v telesu 30-letnega Cliva (Rob Schneider) in kmalu ugotovi, da je življenje precej bolj okrutno do punc, ki se morajo redno briti.

Poiskati mora način, da se znebi nadležnega uroka, hkrati pa dognati, kako bo v moškem telesu zmagala na tekmovanju navijačic, se udeležila maturantskega plesa in si priborila fanta nazaj.